مترسک

مترسک
ورود شما به مترسک را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علی بابازاده
موضوعات وب
آهنگ(۱۳)
دانلود(۱٢)
عکس(٧)
بهار(٥)
دانلود آهنگ(٤)
هنر(٤)
موزیک(٤)
گزارش(٤)
دولت(۳)
المپیک(۳)
آهنگ جدید(۳)
تصاویر(۳)
خبر(۳)
جدید(٢)
تیم(٢)
الف(٢)
بیماری(٢)
ایران(٢)
فوتبال(٢)
کتاب(٢)
بدن(٢)
رژیم(٢)
درمان(٢)
دانلود کتاب(٢)
تتلو(٢)
واکنش(٢)
ریو(٢)
پونک(٢)
امیر تتلو(٢)
نیوز(٢)
بهار نیوز(٢)
حامد همایون(٢)
میگنا(٢)
مسعود صادقلو(۱)
بلاگ(۱)
آهنگ جدید حامد همایون(۱)
دانلود آخر شب(۱)
آهنگ همایون(۱)
بهار خبر(۱)
به گزارش(۱)
مثل شیر(۱)
سیروان(۱)
اردلان طعمه(۱)
حالم بده(۱)
مهدی احمدوند(۱)
مهدی جهانی(۱)
آلامتو(۱)
مگه(۱)
داعش(۱)
گرام(۱)
موزیک جدید(۱)
علیشمس(۱)
غذایی(۱)
نود(۱)
وارث(۱)
بازیگر(۱)
متن آهنگ(۱)
یوفا(۱)
خسروی(۱)
فال روزانه(۱)
بازیکن(۱)
کتاب خوانی(۱)
نیمه گمشده(۱)
پزشکی و سلامت(۱)
شکم(۱)
همایون(۱)
فیلم(۱)
اخبار(۱)
مرگ(۱)
هاشمی(۱)
غذا(۱)
اقتصاد(۱)
آمریکا(۱)
کنکور(۱)
دفاع(۱)
قاب عکس(۱)
آخر قصه(۱)
شادمهر(۱)
لاغری(۱)
میهن(۱)
متن(۱)
تنهام(۱)
خبری(۱)
نقل(۱)
دوباره عشق(۱)
مگه میشه(۱)
خرید کتاب(۱)
گوشی(۱)
جهان(۱)
رفسنجانی(۱)
کشور(۱)
آلمان(۱)
تبلیغات



چگونه با 14 حرکت ورزشی قدی بلند داشته باشیم؟

 

 

  • چگونه با 14 حرکت ورزشی قدی بلند داشته باشیم؟
    حرکات 1 تا 5

    ۱. حرکت گربه و گاو:

    این حرکت با نام حرکت «گربه و سگ» نیز شناخته می‌شود و بدن شما را در دو حالت تعداد سانتی‌متری کش می‌آورد. حالت نخست : زانوها روی زمین به صورت گربه میگذارید سپس کمر خود را به سمت بالا مانند رنگین کمان قوس دهید و سر خود را به سمت پایین بیاورید. تعداد ثانیه در این حالت بمانید؛ سپس نفس را به بیرون هدایت کـــرده و کمر را به سمت پایین آورید. در این حالت سر به صورت مستقیم قرار می‌گیرد. تعداد ثانیه‌ای نیز در این حالت بمانید و برای ادامه این حرکت، حرکتِ نخست را انجام دهید.


تاريخ : ۱۳٩٦/۳/٢٠ ساعت: ۱٠:۱٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



 
  • [unable to retrieve full-text content]

تاريخ : ۱۳٩٦/۳/۱٤ ساعت: ٢:٢٥ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



بیوگرافی بازیگر نقش سمندون

 

 

  • بیوگرافی بازیگر نقش سمندون

    بیوگرافی بازیگر نقش سمندون

    کیست ؟ کیه کوتوله سمندون چه کسی است زندگینامه عکس

    و فیلم بازیگر سریال سمندون عکس واقعی را در نکس لود بخوانید .

    سمندون یکی از ترس های کودکی بسیاری از افرادی است که میشناسیم

    و سریال بچگی های بزرگسالان است که کوتوله ای ترسناک بود و شاخ داشت .

    بیوگرافی بازیگر نقش سمندون

    حال در سایت نکس لود به بیوگرافی نفش سمندون میپردازیم ببینیم واقعا ایشون چه کسی هستند و الان چکار میکنند . با سایت در ادامه مطلب با رح کامل سمندون همراه باشید . سمندون یکی از ترس های شبانه بچه هاست و امروزه برای ترساندن بچه ها از سمندون استفاده میکنن که اصلا جالب نیست .

    بازیگر نقش سمندون کیست

    سمندون یک بچه دیو 2000 ساله ای است که در زیرزمین خانه قدیمی زندگی میکند

    این سریال در سال 1373 تولید و در سال 1374 پخش شد و سریال کودکیه افراد حداقل بالای 25 سال است .

    رشید اصلانی بازیگر نقش سمندون بود که در سال 1381 درگذشت

    این بچه دیو در هدفش پیدا کردن مادرش بود که در زیرزمین خانه زندگی میکرد

    و با پدربزرگ و مادر بزرگ خانه دوستی برقرار کرده بود .شاید باورتان نشود

    ولی خانه ای که فیلم برداری شده بود خانه میرزا آقاخان نوری بود .

    متاسفانه اسم این دیو و سمندون هیچ جای اینترنت پیدا نشد .

    بیوگرافی سمندون


تاريخ : ۱۳٩٦/۳/٥ ساعت: ٤:٤٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ ایرج مهدیان قایقران

 

 

  • دانلود آهنگ ایرج مهدیان قایقران

    موزیک جدید و فوق العاده شنیدنی خواننده ایرج مهدیان بنام قایقران همینک با لینک مستقیم و متن ترانه

    Exclusive Song: Iraj Mahdian – “Ghayeghran” With Text On Saba-Music

    دانلود آهنگ ایرج مهدیان قایقران

    متن آهنگ قایقران از ایرج مهدیان

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫

    نذار ای مرد قایقران تو این

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    دریای  نا آرام بمیرم من

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    دلم در سینه می لرزه

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    و می دونی تو این بندر اسیرم من

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    پناهم ده که بال و پر بگیرم من

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    نجاتم ده که از تنهای سیرم من

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    ببر بر او پیامم را بگو

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    صیاد ماهیگیر نشانم را

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    بگو امشب به دلدارم

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    پرستوی دلم را در قفس نگذار

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    بیا با آخرین دیدار غریبی

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    را تو عمر جاودان بسپار

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    چه شبهایی نشستم تا سحر بیدار

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    تو باز آیی که محتاج توام بسیار

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    صدایه بوسه ی امواج یه

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    آهنگ غم انگیز از جدایی هاست

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    تو این دریای نا آرام

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫
    چراغ آسمان تاریک و ناپیداست پناهم ده

    ♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫

    منبع : دانلود آهنگ ایرج مهدیان قایقران


تاريخ : ۱۳٩٦/٢/۳٠ ساعت: ٩:٥۸ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



گوگل فیت - پیام نور

 

 

  • گوگل فیت - پیام نور

    Google Fit اپلیکیشنی برای کنترل سلامتی و فعالیتهای ورزشی در پلتفرم اندروید است که توسط کمپانی شناخته شده گوگل توسعه یافته است. این اپلیکیشن که در واقع پاسخ گوگل به برنامه HealthKit اپل است با دارا بودن بخشهای مختلف به شما امکان میدهد که فعالیتهای ورزشی (مثل پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه سواری) خود را در قالب نمودارها و چارتهای گویا مشاهده نموده و اطلاعات مفیدی کسب کنید. برای استفاده از این اپلیکیشن شما باید با اطلاعات اکانت گوگل خود در آن ثبت نام نموده و مشخصات فیزیکیتان مثل قد و وزن را در آن وارد کنید. ویژگیهای برنامه Google Fit: ثبت فعالیتها فقط با حمل گوشی یا تبلت نمایش وضعیت پیشرفت بر اساس اهداف تعیین شده دریافت توصیه‌های مفید برای بهبود عملکرد پشتیبانی از دستگاه‌ها و اپلیکیشنهای سایر توسعه‌دهندگان سازگاری با دستگاه‌های Android Wear


تاريخ : ۱۳٩٦/٢/٢٤ ساعت: ۱۱:٠۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید سعید مدرس آوای اردیبهشت با کیفیت عالی و متن ترانه

 

 

  • دانلود آهنگ جدید سعید مدرس آوای اردیبهشت با کیفیت عالی و متن ترانه

     دانلود آهنگ جدید سعید مدرس آوای اردیبهشت

    آهنگ جدید و شنیدنی از سعید مدرس بنام آوای اردیبهشت همراه با متن ترانه و کیفیت عالی از رسانه بزرگ صبا موزیک

    ترانه: رویا شکیب, موزیک و تنظیم: سعید مدرس

    Download New Music Saeed Modarres – Avaye Ordibehesht With Text On Saba-Music And Direct links

    Saeed Modarres – Avaye Ordibehesht دانلود آهنگ جدید سعید مدرس آوای اردیبهشت

    متن آهنگ آوای اردیبهشت سعید مدرس

    باور کنی یا نه باور کنی یا نه هوزم تو سرنوشتت نقش داری
    تو زنده هستی و تو زنده هستی و محاله فردارو تنها بذاری
    وقتی که درها روت بستس سختی به اوجش رسیده
    اینجا کسی منتظرت هست که تو قلبش پر از امیده
    داره به گوش میرسه آوای اردیبهشت
    شاید این بهار برامون بهترین هاشو نوشت
    داره به گوش میرسه آوای اردیبهشت
    شاید این بهار برامون بهترین هاشو نوشت
    آهنگ بارونو شب های آرومو توی تقویم وجودت پیدا کن
    پاییز دلگیرو دیروز غمگینو رها کن راهتو از غم جدا کن
    داره به گوش میرسه آوای اردیبهشت
    شاید این بهار برامون بهترین هاشو نوشت
    داره به گوش میرسه آوای اردیبهشت
    شاید این بهار برامون بهترین هاشو نوشت


تاريخ : ۱۳٩٦/٢/۱٧ ساعت: ٢:٠٢ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



زندگی چند نفر روی هواست امروز؟ • ای سی ان ان

 

 

  • زندگی چند نفر روی هواست امروز؟ • ای سی ان ان

    قصه شاید از آنجایی شروع شد که حسن روحانی گفت درباره عمل نکردن به وعده‌ها احساس شرمندگی نمی‌کند یا شاید هم از آنجا که رئیس دولت یازدهم بدترین پرسش را سوال از عملکرد دولت در مساله اقتصاد دانست، شاید هم از نشانه امیدواری تلقی کردن افراد جویای کار یا شاید حتی از انداختن مصائب زیست محیطی خوزستانی‌ها گردن مسائل ماورایی یا شاید هم از فیش حقوقی چندصد میلیونی نجومی‌بگیران و ذخایر انقلاب، شاید حتی از ایده طلایی عقیم کردن گورخواب‌ها و ده‌ها احتمال دیگر…

    روزنامه وطن امروز: قصه شاید از آنجایی شروع شد که حسن روحانی گفت درباره عمل نکردن به وعده‌ها احساس شرمندگی نمی‌کند یا شاید هم از آنجا که رئیس دولت یازدهم بدترین پرسش را سوال از عملکرد دولت در مساله اقتصاد دانست، شاید هم از نشانه امیدواری تلقی کردن افراد جویای کار یا شاید حتی از  انداختن مصائب زیست محیطی خوزستانی‌ها گردن مسائل ماورایی یا شاید هم از فیش حقوقی چندصد میلیونی نجومی‌بگیران و ذخایر انقلاب، شاید حتی از ایده طلایی عقیم کردن گورخواب‌ها و ده‌ها احتمال دیگر… اما الان برای جناب روحانی و تیمش فرقی ندارد که قصه از کجا شروع شده، مساله این است که نباید به اینجا می‌رسید، به اینجا که درست وسط کمپین تدارک دیده شده برای روحانی توسط وزارت کار، تعداد زیادی از کارگران رودربایستی را کنار بگذارند و گله و شکایت خود را اینقدر صریح بیان کنند و در روزی که  احتمالا و با تحلیل حضرات دولتی باید کارآمدی دولت را فریاد کنند، دم بگیرند که «عزا عزاست امروز، روز عزاست امروز، زندگی کارگر روی هواست امروز!»

    طنز تلخ ماجرا اینجاست که این تازه اعتراض کسانی است که بالاخره شغلی دارند و ماهی یک میلیون ای سی ان اننی به خانه می‌برند و کجدار و مریز با  فاصله یک میلیون و ۴۰۰ هزار ای سی ان اننی حقوق‌شان با خط فقر می‌جنگند و صورت را با سیلی سرخ می‌کنند؛ ماجرای لشکر بیکار‌ها از این هم سوزناک‌تر است، این روز‌ها حتی اگر با حس عمومی مردم هم کاری نداشته باشیم و به آمار و ارقام دولتی هم رجوع کنیم اوضاع بیکاری که ریشه بسیاری از معضلات اجتماعی است بسیار خراب است.

    در میان تناقض آمار و ارقام دولتی، مرکز آمار ایران چندی قبل عدد اشتغال خالص ایجاد شده در دولت را ۳۹۷ هزار اعلام کرد-رقم «اشتغال خالص» از کم کردن آمار افراد بیکارشده از میزان اشتغالزایی جدید حاصل می‌شود- یعنی با فرض صحت گزارش وزیر محترم کار بیش از یک میلیون و ۶۰۰ هزار نفر در دولت یازدهم کار خود را از دست داده‌اند. یعنی بیش از یک و نیم میلیون خانواده در کشور هستند که وضع‌شان از کارگرانی که نوای «عزا عزاست امروز» شان در حرم امام مستضعفان طنین‌انداز شده بود هم خراب‌تر است و این در دولت یازدهم اتفاق افتاده است.

    قصه این روز‌ها برای دولت درام‌تر از این حرف‌هاست، عملکرد اقتصادی دولت به گونه‌ای است که حس نارضایتی مردم بالاست؛ در این نارضایتی اجماع عمومی هم وجود دارد اما شاید برای مردم بدتر از این مساله این است که در این مدت  دولت جناب روحانی از سر تفرعن حتی نخواسته با واقعیت روبه‌رو شود و بخش‌هایی از آن را بپذیرد، اوضاع این روز‌های دولت هم ناشی از همین مساله است. در روز‌هایی که در تبلیغات انتخاباتی، معاون اول رئیس‌جمهور هم در دوپینگی آشکار برای دفاع از دولت وارد پروسه انتخابات شده و حتی رئیس مجلس هم برای حمایت  از موتلف محافظه‌کارش وارد میدان شده و البته تیم تبلیغاتی دولت هم تمام کوشش خود را کرده است که منتقدان از حداقل رسانه‌های عمومی برای انتقاد از دولت برخوردار باشند، اوضاع آنقدر وخیم است که دولت تنها راه مواجهه با اعتراضات را خرد کردن دهان کارگران می‌داند.

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

    نویسنده: admin


تاريخ : ۱۳٩٦/٢/۱٥ ساعت: ۱٢:٠٩ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید آرش خان احمدی دلتنگی

 

 

  • دانلود آهنگ جدید آرش خان احمدی دلتنگی

    دانلود آهنگ جدید آرش خان احمدی دلتنگی

    امروز از رسانه بزرگ صبا موزیک ، دانلود ترانه ی شنیدنی و جدید خواننده آرش خان احمدی بنام دلتنگی همراه با تکست

    شعر : محسن حق نظری / آهنگسازی ، تنظیم کننده ، میکس و مسترینگ : آرش خان احمدی

    Download New Song By Arash Khan Ahmadi – Deltangi With Text On Saba-Music

    deltangi دانلود آهنگ جدید آرش خان احمدی دلتنگی

    متن آهنگ دلتنگی از آرش خان احمدی

    تو خیابون تک و تنها رفتم بدون چتر زیر بارون رفتم یعنی دلت تنکه یعنی دلت تنگه
    رفته اما خیلی دوستش داری عکسشو همیشه پیشت داری یعنی دلت تنکه یعنی دلت تنگه
    وقتی خاطراتش همراهت هست عطری که میزد هنوز یادت هست یعنی دلت تنکه یعنی دلت تنگه
    سختی اونکه زندگیته توی زندگیت نباشه سخته وقتی آرزومون یه دفعه
    از هم بپاشه سخته وقتی خاطراتش یه لحظه از یادت نرفته
    میخوای که فراموشش کنی اما نمیتونی تنهایی چقد سخت میشه تو روزای بارونی
    دلتنگی رو میدونی ولی هر جا که باشه هر گوشه این شهر پر از خاطره هاشه
    سختی اونکه زندگیته توی زندگیت نباشه سخته وقتی آرزومون یه دفعه
    از هم بپاشه سخته وقتی خاطراتش یه لحظه از یادت نرفته

    آرش خان احمدی دلتنگی


تاريخ : ۱۳٩٦/٢/۱٠ ساعت: ۱۱:٠٠ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب